SevStar People - когда любовь к городу взаимна

Интернет-платформа социальных проектов

Подписка на рассылку


Статус проекта:
Идет обсуждение

Проект «Йога-утро для всех» приглашает севастопольцев всех возрастов присоединиться к выполнению комплекса упражнений под открытым небом. Великолепное начало дня!

 

Проект направлен:

— на развитие интереса жителей города всех возрастов к ведению здорового образа жизни и освоению техник усовершенствования тела, расслабления и релаксации;

— популяризацию йоги как наиболее доступного и универсального способа быть активным, даже тем, кто совсем далек от спорта и физических нагрузок.

 

Мы хотим дать возможность:

— жителям и гостям города впервые попрактиковать и попробовать йогу «на вкус», не оплачивая абонемент в йога-студии или фитнес-зале;

— а сделать это под открытым небом, в городских парках, скверах Севастополя, в Херсонесе и Учкуевке;

— для всех начинающих и продолжающих, преподнести йогу, как максимально доступную практику, не требующую никаких дополнительных приспособлений, кроме коврика и настроения;

— на собственном опыте убедиться в том, что йога — это уникальный инструмент, способный привести к гармонии тело, сознание и душу.

 

А еще мы предлагаем, чтобы такая практика носила повсеместный характер, подобно цигун в Китае, или «Йога в парках» в Москве.

Каждое утро жители городов в одно и то же время, одновременно занимаются лечебной гимнастикой на улицах и площадях, в парках и скверах. Не будет лишним вспомнить, что ЮНЕСКО признала йогу международным достоянием.

 

«Созданная для того, чтобы помочь людям осознать себя, облегчить их страдания и помочь им достигнуть состояния свободы, йога практикуется молодыми и пожилыми людьми, без дискриминации по признаку пола, класса или религии. В основе йоги лежит объединение разума с телом и душой для достижения психического, духовного и физического благополучия», — говорится в заявлении ЮНЕСКО.

 

Приглашаем вас присоединиться к нам с 7:00 на пляже «Хрустальный» в Артбухте по понедельникам, средам, пятницам.

Сначала вы можете посвятить утренним занятиям только 10 мин времени, выполнив разминочный комплекс «Приветствие солнцу» и идти принимать водные процедуры. Этого будет достаточно для заряда бодростью и хорошим настроением на целый день.

Проект стартовал 1 июня. Его продолжительность — всё лето и начало осени.

Для развития проекта необходима ваша информационная поддержка в виде «сарафанного радио».

Обращаемся также к преподавателям йоги, которые полны энтузиазма, с предложением поддержать этот проект. Если вы с нами — выбирайте день недели или целую неделю, а также место проведения (парки и скверы Севастополя, Херсонес, Учкуевка и т.д.).

На день сегодняшний уже можно сделать обзор мест проведения проекта. Это парки Победы и Исторический, а также пляжи «Омега» и «Хрустальный».

 

Авторы проекта:

Богданова Наталья +7 978 020-99-74, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., vk.com/id67774878

Слепченко Наталья +7 978 812-71-69, vk.com/id18858947

 

Читайте также: Правильная зарядка — комплекс утренних упражнений. Видеоуроки с инструктором йоги

 

 

 
 

Прочитали? Что дальше?

Если вы автор интересного социального проекта, предложите свою идею на платформе социальных проектов SevStar People, чтобы найти волонтеров и единомышленников.

Если вы активный и небезразличный к судьбе города гражданин — используйте SevStar People, чтобы находить новые полезные для города идеи и помочь их реализовать.

И не забудьте подписаться на нашу рассылку (внизу страницы слева). До встречи!

Социальная сфера Просмотров: 528 Присоединиться 1
Нравится

Обсуждение

  • Наталья Владимировна Слепченко
    Наталья Владимировна Слепченко Вторник, 20 Июнь 2017

    https://vk.com/event147523321?z=photo-147523321_456239034%2Fwall-147523321_31

  • Зарегистрируйтесь для добавления комментариев.